Жир древесной лягушки отзывы врачей о добавке

Суть метода и почему он «работает»

У человека постоянно много дел и нет свободного времени. Порой количество запланированных задач настолько велико, что просто опускаются руки, приходит отчаянье и появляется только одно желание – валяться в кровати и смотреть сериалы.

Брайан Трейси утверждает, чтобы этого избежать, нужно выбрать самое неприятное запланированное дело, которое, как правило:

• самое тяжелое и трудоемкое;
• имеет жесткие сроки, нарушение которых негативно скажется на тебе и повлечет серьезные проблемы;
• принципиальным образом влияет на твою результативность – сделав его, ты выполнишь 80% от общего объема задач.

Это самое дело – и есть та самая «лягушка». Она неприятна, думая о ней у тебя сразу портится настроение и падает мотивация.

И именно это дело нужно поставить первым в списке задач. И выполнить его с утра. Возьми за правило, что пока ты его не сделаешь, ты не станешь приступать ко всему остальному.

Если задача слишком глобальная и большая, раздели ее на части, а между ними давай себе время на отдых. Главное, каждую часть вписать в план и не отступать от него.

Если у тебя сразу несколько «лягушек», выпиши их и выбери ту, которая кажется тебе наиболее «противной» и берись за нее в первую очередь. Также помни, если их слишком много, распределяй «лягушек» на несколько дней, соразмерно своим силам.

Как все успевать? Забавный тайм-менеджмент

Суть этого метода в том, что если ты сделаешь самое трудное дело, то все остальное тебе покажется намного легче и приятнее. Более того, твоя дальнейшая работа будет проходить быстрее, а ресурсы будут распределяться грамотнее.

Метод «поедания лягушки» выполняет сразу несколько функций:

• он помогает справиться с прокрастинацией;
• благодаря ему повышается твоя продуктивность;
• закончив неприятное дело, у тебя улучшится настроение и появится энергия;
• он способствует повышению мотивации – в голове появляется мысль «если я сделал это, мне горы по плечу»;
• установка «я могу» положительно влияет на твою самооценку, а это, в свою очередь, помогает справиться со страхом неудачи и негативным образом мыслей;

успешное завершение дела вызывает чувство гордости.

Главное в методе «съешь лягушку» никогда не отступать от него. Привычка определяет все. Если ты запланировала утро с лягушки, обязательно исполни задуманное.

Важно объективно оценить, сколько тебе понадобиться времени на то, чтобы справиться с неприятным делом и обязательно включить необходимый запас в свое расписание. Воспринимай встречу со своей «лягушкой», как встречу с важным клиентом

Ты не можешь ее пропустить или опоздать, ведь она, как и дедлайны, ждать не будет

Воспринимай встречу со своей «лягушкой», как встречу с важным клиентом. Ты не можешь ее пропустить или опоздать, ведь она, как и дедлайны, ждать не будет.

Трейси рекомендует планировать эту встречу на утро, она должна быть первой в списке твоих дел. На то есть свои причины, ведь весь оставшийся день ты будешь в прекрасном настроении от чувства выполненного долга.

Но стоит учитывать, что у каждого человека есть свой промежуток времени, в котором он наиболее продуктивен. Для большинства – это утро. Но для части людей это вечер или даже ночь.

Все очень индивидуально

Поэтому важно, чтобы ты знала себя, свои возможности и чувствовала время, когда ты испытываешь эмоциональный подъем, полна энергии и энтузиазма

Если период наибольшей продуктивности для тебя – это вечер, то ты можешь назначать встречу с «лягушкой» на это время, но нужно учитывать, что в таком случае тебе важно научиться абстрагироваться от мыслей о неприятном деле. Иначе весь день ты будешь только и думать об этом

В этом случае метод не сработает, ведь негативные мысли будут влиять на твою мотивацию и настроение. Если ты выбираешь утро, такого обычно не происходит

Иначе весь день ты будешь только и думать об этом. В этом случае метод не сработает, ведь негативные мысли будут влиять на твою мотивацию и настроение. Если ты выбираешь утро, такого обычно не происходит.

Шоколадная лягушка из Гарри Поттера (мастер-класс)

1. Мука;
2. Соль;
3. Вода;
4. Пищевая пленка;
5. Миска для спешивания ингредиентов.
6. Плитка шоколада;
7. Кружка или стаканчик;
8. Игрушечная лягушка;
9. Распечатки шаблонов;
10. Чайная ложка;
11. Ножницы.

Для начала нужно смешать соль мелкого помола (1 стакан) с водой (полстакана). Далее сюда нужно всыпать муку (1 стакан), и тщательно замешать тесто. Полученное тесто оборачиваем пищевой пленкой и отправляем в холодильник на 1 час.

Тем временем можно вырезать шаблоны коробочки и карточек. А также склеить коробочку в единое целое. В видео я показываю, как это сделать правильно.

Шаблоны коробочки для шоколадной лягушки + карточки для печати.

Распечатать шаблоны можно в фотосалоне на фотобумаге формата А4.

Карточка с Альбусом Дамблдором на русском языке. Карточка с Альбусом Дамлдором на английском языке. Коробочка для шоколадной лягушки (шаблон для печати).

Далее вынимаем тесто из холодильника. Подготавливаем купленного в детском магазине лягушонка — моем с мылом, протираем спиртом, а также натираем растительным маслом. Лягушку вдавливаем в тесто брюшком к верху. В результате в тесте останется отпечаток жабы. Этот отпечаток нужно обильно смазать растительным маслом.

Затем на водяной бане плавим шоколад и вливаем его в подготовленную форму. Оставляем шоколад в форме до полного застывания. Форму лучше поставить в темное прохладное место.

После того как шоколад полностью застынет, вынимаем лягушку, оборачиваем ее пленкой и укладываем в ранее подготовленную коробочку.

Размеры и возможности

При совсем небольших своих габаритах в 55 мм, Sawa Frog весит немало – 13.5 гр, что дает возможность отличного дальнего заброса и позволяет запросто облавливать этой лягушкой немалые пространства, буквально не сходя с места. То есть для ловли на обширных заводях, поросших травой, как с лодки, так и с берега, это одна из самых подходящих приманок. Как и у большинства фрогбейтов, у Sawa Frog резиновый корпус не герметичен. И после нескольких забросов в него набирается какое-то количество воды. С одной стороны это делает приманку еще более увесистой и, следовательно, более дальнобойной, но с другой – может привести к нарушению ее положительной плавучести вплоть до перехода в категорию тонущих моделей. Но здесь каждый рыболов сам вправе решать, что ему важнее – достижение максимальной дальности заброса за счет наполнения лягушки водой или ее способность плавать. Все зависит от того, в какой манере будет использоваться Sawa Frog. Если фрогбейт просто протаскивается по поверхности, оставляя за собой волну, то по большому счету плавучесть его не столь важна. Но, если проводку осуществлять путем поочередных потяжек и пауз, то лучше в этом случае сохранить плавучесть фрогбейта, что совсем не сложно: нужно лишь выдавить жидкость из него, сжав несколько раз тело приманки. То есть по своей сути Sawa Frog – весьма универсальная вещь, может быть и плавающей, и тонущей, и в обоих вариантах успешно ловить рыбу.

Каждый день получайте удовольствие от сложных задач

Что вы чувствуете после успешного завершения сложной задачи? Это прилив энергии, гордость за то, что вы справились, чувство, что вам всё под силу. Когда мы довели дело до конца, то чувствуем себя счастливее и сильнее. Это потребность в осязаемом результате.

Трейси утверждает: завершайте несколько сложных задач каждый день, и вы будете ежедневно получать гормоны удовольствия. Через какое-то время «поедание лягушек» с утра станет зависимостью — но это полезная зависимость.

Брайан Трейси убеждён: карьера и бизнес зависят от привычек, а у «успешных людей — успешные привычки». Чтобы сделать ежедневное решение задач привычкой, нужно:

Легенда Индейцев

По легенде народа Кахинава, жители одного посёлка сильно заболели и их шаман Кампу всеми силами пытался их исцелить. Он испробовал все известные ему растительные снадобья, но ничего не помогало.

Тогда он ушёл в лес, и под действием аяуаски ему было видение — божество протянуло ему в руки лягушку и рассказало о том, как получить из неё субстанцию, способную помочь его племени и том, как её правильно применять.

Вернувшись в посёлок он сделал всё так, как ему было сказано и смог помочь своим соплеменникам. После своей смерти дух Кампу переселился в лягушку и с тех пор местные жители используют выделения филломедузы для того, чтобы оставаться здоровыми и полными сил.

История

• Впервые Гарри узнал о существовании шоколадных лягушек от продавщицы сладостей в «Хогвартс-экспрессе» и взял их целую кучку. Рон подробно объяснил, что они из себя представляют. На карточке от первой съеденной им лягушки Гарри впервые увидел изображение Альбуса Дамблдора и встретил упоминание о Николасе Фламеле. Зашедший позднее в купе Гойл потянулся к остававшимся лягушкам, но после того, как ему в руку вцепилась крыса Короста, поспешно удалился (вместе со своими дружками).
• На Рождество Гарри получил в подарок от Гермионы большую коробку шоколадных лягушек. Последнюю из них он позднее отдал Невиллу (утешая его после нападения слизеринцев). Тот сразу вернул карточку (зная, что Гарри их собирает), оказавшуюся такой же, как и в Хогвартс-экспрессе — с Дамблдором. Благодаря этому друзья, наконец, смогли получить информацию о Николасе Фламеле, которую до этого долго нигде не могли найти.

После первой безуспешной попытки вызвать Патронуса, Гарри получил от Люпина для восстановления сил шоколадную лягушку.

В пабе «Три метлы» в Хогсмиде (куда Гарри зашёл во время посещения Хогсмида, незадолго до первого задания Турнира Трёх Волшебников) Эрни Макмиллан и Ханна Аббот об­менивались фантиками от шоколадных лягушек.

• После смещения с некоторых должностей и появления угрозы лишиться ордена Мерлина, Дамблдор (со слов Билла Уизли) заявил, что ему на это плевать, главное, чтобы его не убрали с карточек в шоколадных лягушках.
• В купе Хогвартс-экспресса Гарри, Джинни и Невилл обменивались карточками из шоколадных лягушек. Зашедший к ним Рон взял у Гарри и съел одну лягушку, потом другую, а после «визита» Малфоя и его дружков захотел добавки.
• На доске объявлений в гостиной Гриффиндора были предложения об обмене карточками от шоколадных лягушек.
• Гарри приснилось, что Чжоу Чанг обвинила его в том, что он обманом заманил её в Выручай-комнату, пообещав за это 150 карточек от шоколадных лягушек, после чего принялась горстями вытаскивать из мантии и швырять в воздух карточки, полученные от Седрика.
• Разговаривая в день Рождества с Гарри и Роном в доме Блэков, Джордж Уизли попутно угостился шоколадной лягушкой.
• Оказавшемуся после Битвы в Отделе Тайн на больничной койке Рону Фред и Джордж прислали целую гору шоколадных лягушек. По меньшей мере, 14 из них он съел сам, а несколько штук кинул Гарри, Джинни и Невиллу.

• По поводу книги Риты Скитер о ДамблдореЭлфиас Дож заявил, что в ней фактов меньше, чем на карточке от шоколадных лягушек.
• В испуге от неожиданно ворвавшейся в его комнату матери, Рон вылетел из кровати, рассыпая обёртки от шоколадных лягушек.

Алкогольный коктейль с мороженым и коньяком

Чтобы приготовить алкогольный коктейль с мороженым и коньяком, возьмите такие продукты:

• стакан нежирного молока;
• сливочное мороженое без добавок – 200 г;
• любой фруктовый сироп – 50 г;
• коньяк – 50 грамм.

Приготовление:

Молоко и мороженое поместить в блендер, взбивать не менее 5 минут.

К молочной массе добавить коньяк, сироп, еще взбивать 5 минут.

Должна получиться однородная, достаточно густая масса.

Готовый напиток разлить в предварительно охлажденные бокалы, можно украсить любыми фруктами на свой вкус. Подавать с трубочкой.

Чтобы придать напитку легкого кофейного вкуса и приятного аромата, а также привлекательного кремового окраса, можно на кончике ножа добавить растворимый кофе. Добавлять этот компонент следует вместе с мороженым и молоком.

Украшение

Это время мы используем для работы с шоколадом. Его нужно разломить на мелкие куски и растопить на водяной бане. Добавьте немного зеленого красителя, хорошо перемешайте. Шоколад можно топить и в микроволновке, но лучше на водяной бане. Затем добавьте порошок матча или измельченный чай с матчей — что нашли. И снова перемешивайте, пока масса не станет однородной, без комочков.

Достаньте из холодильника шарики, насадите каждый на деревянную палочку и окуните в шоколад. Затем аккуратно установите на поднос.

Пока шоколад не застыл полностью, добавьте пару глазок: их сделайте из разрезанных пополам дисков белого шоколада. Зрачки у лягушки черные, поэтому нужно будет сделать немного глазури с использованием черной пищевой краски и выдавить ее на зрачки из шоколада. Подойдет и посыпка темного цвета, только прикреплять ее нужно, слегка смазав горячим шоколадом.

Готово. Дайте шоколаду полностью застыть и подавайте на стол.

Найдите главные дела с помощью «закона трёх»

«Закон трёх» гласит: среди всего, что вы делаете, есть три главные задачи, выполняя которые вы уже приносите 90% пользы. Нужно найти три этих дела и поставить в свой список лягушек. Кажется, что это один из вариантов правила 80/20. Однако принцип Парето хорошо работает в бизнесе, в то время как «закон трёх» — это больше о жизни в целом.

Чтобы найти три главных дела, Трейси советует метод быстрых списков. Нужно за тридцать секунд записать три самые важные для вас в данный момент цели. Обычно это цели из разных сфер жизни. Если это так, то оцените каждую из сфер: может быть, где-то и так всё хорошо, а где-то нужно приложить усилия.

Можно расширить задание и выбрать по три цели в каждой из сфер жизни: бизнесе, карьере, спорте

Важно, чтобы поиск целей для каждой сферы не занял больше 30 секунд. Вместо главных целей можно выписать три главных проблемы, от которых хотелось бы избавиться

Как правильно делать упражнение лягушка для растяжки?

Техника выполнения не является примитивной, но ее вполне может освоить каждый из вас.

Специалисты рекомендуют «чайникам» начинать с Лягушки классической, и уже затем переходить к ее вариациям.

Например, один мой знакомый, который тренируется уже целый год, «дорос» до выполнения активности в планке и даже на турнике. Надеюсь, и вы тоже так сможете!

Вот техника активности пошагово:

Сядьте корточки и упритесь в пол ладонями;
Теперь медленно, опираясь на колени разводите в стороны свои ноги (колени), сохраняя изгиб в коленях около 90 градусов.
Опору с колен старайтесь плавно перенаправлять с коленей полностью на голени.
Опуститесь с прямых рук на локти с опорой на предплечья. Спину держите в идеально ровном положении, взгляд направляйте на кончики пальцев рук.
Дойдите медленно и со всей аккуратностью до своего максимального растяжения, сделайте несколько вдохов/выдохов, удерживая такое положение, стараясь расслабиться (для лучшего эффекта можно совершать плавные движения впред-назад).
Ваша цель в будущем – довести бедра до полного соприкосновения с полом, при этом  их внешняя сторона должна создать одну  горизонталь с вашими голенями (или угол между бедрами достигнет 180 градусов).
В начале пути к достижению идеальной «Лягушки» вы должны лишь стремиться к выполнению шестого шага, медленно и аккуратно.
Осторожно поднимитесь, не сильно раскрывая при этом ноги, чтобы не растянуть мышцы.

Обучающее видео как делать правильно классическое упражнение лягушка для растяжки ног:

Вариация лягушки лежа на животе

Чтобы сделать мышцы ног эластичными, повысить гибкость и достичь в будущем идеальной растяжки (для шпагата в том числе), нужно выполнять такую вариацию в динамике для ног:

Лежа на животе, прогните умеренно свою поясницу.
Согните в коленях ноги, руками возьмитесь за их пальцы.
Плавно и осторожно, выдыхая, давите руками на свои стопы, чтобы приблизить их к ягодицам.
Пытайтесь дотронуться до ягодиц своими пятками, но не доводите себя до сильного дискомфорта.
Бедра при этом прижимайте к поверхности максимально.
На вдохе вернитесь осторожно в исходную позу, затем повторите все сначала.

Если чувствуете себя хорошо, сделайте не спеша 20 таких повторений.

Упражнение лягушка обратная

Активность, выполняемая на спине, не является сложной и подходит новичкам. Вот ее техника:

Лягте на спину, согните колени.
Соедините пятки так, чтобы ноги создали подобие ромба.
Приближайте колени ближе к полу с помощью рук, сочетая усилия с плавным дыханием, задерживайтесь для расслабления на 5 секунд.
Разводите ноги шире, но не до боли.
Осторожно и предельно медленно вернитесь в положение исходное.

Возможные ошибки

Начинающие и неопытные могут в данной активности наделать достаточно опасных ошибок. Вот перечень самых распространенных, если их делать, получится только вред:

• человек не концентрируется полностью на том, что он делает;
• движения совершает слишком быстро, что может дать мышечное защемление;
• не перенеся вес на руки (предпречью) полностью, без надежной опоры, занимающийся создает неконтролируемое растягивающее напряжение, которое может травмировать;
• дышит прерывисто вместо того, чтобы дышать медленно и предельно размеренно;
• надевает слишком тесную одежду, усложняющую весь процесс.

В слизи камбо находят следующие вещества:

Филлоцерулеин (phyllocaerulein) (и другие церулеины). Этот пептид вызывает сокращения мускулатуры желчного пузыря и является мощным стимулятором секреции желудка и поджелудочной железы. Церулеин также может вызывать падение артериального давления, потоотделение и тахикардию, отсутствие аппетита и обезболивание. Видимо, именно он ответственен за такие симптомы камбо, как тошнота и рвота.

Саваджин (sauvagine) в исследованиях на мышиных моделях повышает уровень кортикостероидов в плазме крови. Его наличие в лягушачьей слизи может объяснить, почему люди чувствуют подъём сил и общей выносливости, возникающие на поздней стадии интоксикации камбо.

Также к эффектам саваджина относятся гипотония и тахикардия, возникающие вследствие расширения периферических сосудов.

Филомедузин (phyllomedusin) (из группы тахикининов) — пептид с сосудорасширяющим эффектом. Также на его счёт можно отнести возникновение у некоторых употребляющих камбо синдрома неадекватной секреции антидиуретического гормона, который результирует в антидиурезе (невозможности помочиться).

Филокинин (phyllokinin) вместе с филомедузином увеличивают проницаемость гематоэнцефалического барьера, что облегчает доступ других пептидов к клеткам мозга.

Нейрокинин B (neurokinin B) может изменять частоту сердечных сокращений, артериальное давление, провоцировать потливость и повышать температуру кожи.

Бомбезин (bombesin) может вызывать тремор.

Все описанные выше вещества отвечают, в основном, за интоксикацию. Но есть ещё несколько пептидов в составе камбо, вызывающие скорее анальгезирующий эффект — это дерморфины (dermorphins) и делторфины (deltorphins).

Эти пептиды — опиоидные! Это агонисты опиоидных рецепторов, что ставит камбо в один ряд с другими рекреационными наркотиками-агонистами опиоидных рецепторов, например, героином.

Тут можно возразить: опиоидные пептиды есть, например, в таких безобидных продуктах как молоко или хлеб (глютен). Но в отличие от казоморфина (casomorphin) и глютенового экзорфина (gluten exorphin), дерморфины и делторфины — довольно мощные по своему воздействию пептиды.

Дерморфины — наиболее сильные из морфинов лиганды мю-опиоидных рецепторов в периферической и центральной нервной системе, а делторфины — сильные лиганды B-опиоидных рецепторов (сильнее, чем любое другое известное вещество).

При введении дерморфина крысам интрацеребровентрикулярно (прямо в мозг) в малых дозах (6—50 пикомоль/крыса), у них наблюдались судороги и тремор, а при высоких дозах — тонико-клонические судороги и иногда смерть.

Европейская церемония камбо

Дополнительная информация

14 октября 2009, 19:25

Сложность: Не определен

Всё гениальное — просто. Надо обязательно попробовать приготовить

знакомо, а чего «Лягушки» ?

Давно знакомый, проверенный рецепт. Такое назваеие не встречала

Рецептик мне предоставили с таким названием. вот я тоже и зову лягушками их)))

Я такие котлетки когда-то давно делала, но потом подзабыла. Спасибо что напомнили, ведь вкусная штука!

Очень заманчиво, но вот название. Как-то не очень. А оладушки сами — прелесть!

Оладушки очень вкусные.5!

Точно! Мой папа любит такие штуки делать. 5

Вкусняки 55555+

Спасибо , весьма оригинально. И удобно в готовке.

Это вкусно, у нас такое готовят с куриным мясом и называют фальшивыми отбивными. 5!

Знакомый рецептик! Тоже со всеми мясами перепробовали.

Авторские рецепты чизкейков и других сладостей от блогера Вики Мельник, из книги «Чизкейк внутри». Бестселлер в 2018 году! Восхитительные фотографии и понятное описание приготовления. Почувствуйте себя настоящим кондитером!

12 лучших рецептов коктейлей с ромом

Из-за высокой крепости не всем нравится пить ром в чистом виде. В этом случае рекомендую сделать простые коктейли с ромом в домашних условиях. Пользуясь проверенными рецептами, вы приготовите очень вкусные напитки, которые станут изюминкой любой вечеринки и порадуют ваших гостей. Ром прекрасно сочетается с ликерами, соками и сливками.

Мы оценивали рецепты, учитывая вкус полученных коктейлей, простоту их приготовления и внешний вид.

Наш рейтинг 12-ти лучших вариантов:

1. «Мохито»

Самый популярный коктейль в мире на основе рома и мяты. Классическая технология приготовления на видео.

Мохито

2. «Пина колада»

Рецепт придумали пираты, теперь этот коктейль есть в меню всех солидных заведений.

Пина колада

3. «Плантатор»

Коктейль крупных землевладельцев Южной Америки.

• темный ром – 40 мл;
• лимонный сок – 20 мл;
• апельсиновый сок – 30 мл;
• лед – 7-8 кубиков.

Плантатор

Приготовление: смешать в шейкере лед, ром, лимонный и апельсиновый сок. Готовый коктейль перелить в высокий бокал.

4. «Буравчик»

Напиток изобрели американские шахтеры. При его употреблении главное избегать «завалов».

• лимонный сироп – 20 мл;
• темный ром – 40 мл;
• лимон – 1 четвертинка.

Буравчик

Приготовление: сироп и ром смешать в шейкере и перелить в бокал. Туда же выжать сок четверти лимона.

5. «Разрушающий ветер»

• белый ром – 40 мл;
• сухой мартини – 20 мл;
• гранатовый сироп – 2 столовые ложки;
• вишня – 2 штуки;
• лед – 5-6 кубиков.

Разрушающий ветер

Приготовление: все ингредиенты смешать в шейкере (кроме вишен) и перелить в бокал. Сверху украсить вишенками.

6. «Александр с ромом»

• сливки – 20 мл;
• темный ром – 30 мл;
• какао ликер – 20 мл;
• мускатный орех – по вкусу.

Александр

Приготовление: компоненты встряхнуть в шейкере и перелить в бокал. Сверху добавить щепотку мускатного ореха.

7. «Трофей»

• темный ром – 60 мл;
• лимонный сок – 20 мл;
• сахарная пудра – 1 чайная ложка;
• лед в кубиках – 100 грамм.

Трофей

Приготовление: смешать в наполненном льдом бокале ром, сок и сахарную пудру.

8. «Оракабесса»

• банановый ликер – 20 мл;
• темный ром – 40 мл;
• лимонный сок – 30 мл.

Оракабесса

Приготовление: ингредиенты смешать в шейкере со льдом и перелить в бокал. Для украшения коктейля можно положить на край бокала несколько долек банана.

9. «Парижанка-блондинка»

• темный ром – 20 мл;
• сливки – 20 мл;
• ликер Triple sec – 15 мл;
• лед – 50 грамм.

Блондинка-парижанка

Приготовление: перемешать в шейкере и перелить в стакан для коктейлей.

10. «Маленький цветок»

• светлый ром – 20 мл;
• грейпфрутовый сок – 20 мл;
• ликер Куантро – 20 мл.

Маленький цветок

Приготовление: предварительно охладить все ингредиенты, смешать в шейкере, а затем перелить в бокал.

11. «Марионетка»

• светлый ром – 25 мл;
• херес – 15 мл;
• вишневый ликер – 15 мл;
• ликер Apricot Brandy – 10 мл;
• лед – 6-7 кубиков.

Марионетка

Приготовление: как и в предыдущем случае.

12. «Фиговый листок»

• розовый вермут – 20 мл;
• светлый ром – 20 мл;
• вишенка – 1 штука;
• лед в кубиках – 100 грамм.

Фиговый листок

Приготовление: смешать все ингредиенты в бокале со льдом, затем на шпажке опустить вишенку.

Планируйте сложные задачи на время высокой продуктивности, а потом заряжайтесь энергией

До этого мы писали, что лягушек нужно есть с утра. Для большинства людей это правило так и работает, но бывают исключения. Трейси рекомендует последить за собой и определить, в какое время суток вы наиболее продуктивны. На это время стоит запланировать самую важную и сложную работу.

В оставшемся графике он призывает найти место для отдыха. Если не заряжаться энергией, силы на работу закончатся. Если вы сильно устали, то хуже работаете и чаще ошибаетесь, а некоторые ошибки могут стоить дорого, заключает бизнес-тренер.

«Вечные» советы, которые помогут поддержать уровень энергии:

• обеспечить себе полноценный сон;
• не забывать про спорт;
• выделить хотя бы день в неделю для разгрузки мозга. В этот день вы не работаете и не думаете о делах.

4 обзора на Сладости из Хогвартс! Шоколадная лягушка — жабка в коробочке, как у Гарри Поттера

Давно мечтала заполучить себе эту сладость, но из США заказывать очень дорого. Заказывала самодельную с России и тут мне посчастливилось найти «лягушку» в Украине!! Коробка — шикарная, лучше, чем та, что я получила от наших соседей. Сама лягушка максимально похожа на оригинал из фильма, я более похожую не встречала (поверьте, весь Интернет перерыла). Как бонус, еще и звездочка идет. Я довольна покупкой. Это отличнейший вариант для подарка поттероману да и еще за небольшие деньги! Спасибо магазину за эту возможность!))

Не заезженный подарок для поттеромана – 23.11.2016

Покупала лягушку на подарок подруге. Хотелось что-то эдакое отыскать, не приевшееся! И тут я нахожу эту чудо-жабку. Это действительно интересный, прикольный и очень вкусный подарок для поклонника Гарри Поттера. Тем интереснее что девочка, которой я делала подарок, встречается с парнем с фамилией Звездов. А в комплект к жабке идут звездочки. ПОлучилось звездочки для Звездочек Символично. Спасибо за горящие глаза подружки. Спасибо за возможность прикоснуться к волшебству

хороший набор – 31.01.2017

Набор шикарный! Выше всяких похвал. Лягушка и приятный бонус звездочки очень вкусные, оформление супер, карточка просто обалденная, плотная, перламутровая, у нас Птолемей — очень здорово! Волшебный набор, настоящий подарок фанатам Поттерианы.

Отличный набор, дарила сестре на день ангела. Выглядит красиво и шоколад вкусный)